Wenn Sie jemals einen Elternteil hatten, sagen Sie etwas, das sich wie ein Schlag für Ihre Brust anfühlte – aber in Worten – Sie wissen das bereits:
Was einem Kind gesagt wird, schwebt nicht nur weg.
Es verweilt.
Es Formen.
Nicht alle verletzenden Erziehung ist natürlich beabsichtigt. Viele Eltern wurden selbst verletzt – und wiederholen einfach, was ihnen angetan wurde. Andere erkennen möglicherweise nicht einmal, wie zerstörerisch ihre Worte sind, bis der Schaden bereits angerichtet wurde.
Aber es gibt eine Linie. Und wenn es oft gekreuzt wird, hinterlässt es eine dauerhafte Narbe.
Besonders wenn es von den Menschen kommt, sollten Sie Sie beschützen.
Na und Ist Genau ein giftiger Elternteil?
Ein giftiger Elternteil hat nicht nur schlechte Tage.
Sie “gleiten” nicht nur “und dann gelegentlich.
Sie verwenden Manipulation, Schande, Schuld, Vergleich und Bedrohungen – manchmal auch manchmal subtil -, um ihre Kinder emotional zu kontrollieren, zu reduzieren oder zu verletzen.
Manchmal ist es in “Besorgnis” eingewickelt.
Manchmal wird es als “harte Liebe” verkleidet.
Manchmal ist es so bekannt, dass das Kind nicht merkt, dass es nicht normal ist – bis es erwachsen wird und merkt, dass es mit einer zerbrochenen inneren Stimme herumläuft.
Giftige Elternschaft sieht nicht immer wie schreiend aus.
Manchmal sieht es aus wie Stille, Rückzug, Sarkasmus oder Rückhand “Witze”, die wie emotionale Granaten landen.
Und das Ergebnis ist fast immer das gleiche:
Ein Kind, das zu einem Erwachsenen wächst, zweifelt ständig an ihrem Wert.
“Du bist zu empfindlich”
Eine der klassischen Zeilen, die ein Kind lernt, seine eigenen Gefühle zu überdenken.
Ein giftiger Elternteil wird etwas sehr Verletzendes sagen – und wenn Sie antworten, tröstet er Sie nicht.
Sie verspotten dich.
Sie machen es ein dein Problem.
“Sie antworten übertrieben.”
“Du machst immer alles über dich.”
“Komm darüber.”
Schließlich beginnt sich ein Kind zu fragen, ob seine Emotionen defekt sind. Das ist vielleicht wirklich Liebe Tun Sieht wie Schmerz aus – und es ist ihre Aufgabe, sich daran anzupassen.
“Warum kannst du nicht mehr wie dein Bruder aussehen?”
Der Vergleich ist ein Gift, das nicht nur im Moment sticht – er setzt sich tief im Inneren nieder.
Giftige Eltern setzen Brüder und Schwestern oft bewusst oder nicht gegeneinander.
Sie können sagen: “Ihre Schwester hat mir nie Probleme gegeben” oder “Ihr Bruder hat immer gute Noten”, als ob es nur eine Beobachtung wäre – aber für ein Kind ist es alles.
Plötzlich wird Liebe zum Wettbewerb.
Und das Schlimmste von allem, es ist ein Spiel, das man nicht gewinnen kann – weil sich die Regeln immer ändern.
“Du wirst niemals runterkommen” “
Wenn es einen Satz gibt, der Menschen weit ins Erwachsenenalter verfolgt, dann ist es dieser.
Selbst die erfolgreichsten Erwachsenen tragen manchmal diesen Satz mit sich, wiederholen Sie ihn für sich selbst, bevor sie in einem Vorstellungsgespräch gehen oder etwas Neues ausprobieren.
Was diese Linie so gefährlich macht, ist, wie definitiv sie klingt.
Es korrigiert kein Verhalten – es verurteilt die Identität.
Ein Kind hört nicht “Sie haben einen Fehler gemacht.”
Sie hören ‘Du bist Ein Fehler. “
“Alles, was ich getan habe, habe ich für dich getan”
Das ist besonders schwierig – denn auf den ersten Blick klingt es selbstlos.
Aber wenn es im Kontext von Schuld oder Scham gesagt wird, wird es zu einer Waffe.
Giftige Eltern verwenden es, um Sie daran zu erinnern, dass Sie schuldig sein ihnen.
Dass Ihre Existenz eine Schuld ist.
Diese Liebe ist Transaktion.
Es lehrt Kinder, dass ihre Bedürfnisse Ärger sind.
Dass jede Grenze, die sie zu setzen versuchen, egoistisch ist.
Und dieses “Opfer” kann verwendet werden, um Sie für immer zu kontrollieren.
“Du bist so schwer zu lieben”
Manchmal wird es sofort gesagt.
In anderen Fällen wird es in Seufzer, einer kalten Schulter oder einem enttäuschten Look impliziert.
Giftige Eltern machen die Liebe oft bedingt – wie etwas, das Sie verdienen, beweisen oder nie durcheinander bringen müssen.
Sie mögen nicht sagen: “Ich liebe dich nicht”, aber sie sagen Dinge wie:
“Du bist unmöglich.”
“Du bist eine Handvoll.”
“Niemand sonst würde es mit dir tolerieren.”
Und so wächst ein Kind in der Überzeugung auf, dass die Liebe immer weh tun wird.
Diese Zuneigung ist eine Belohnung für Gehorsam, nicht etwas, das sie verdienen, indem sie nur menschlich sind.
“Scham”
Es gibt einen Unterschied zwischen einem Kind, um die Konsequenzen zu verstehen – und es zu fühlen, dass es sich fühlt sie sind das Ergebnis.
“Scham on You” geht es um Identität, kein Verhalten.
Es lehrt ein Kind, dass Fehler nicht getrennt sind von dem, was sie sind – sie definieren ihnen.
Und im Laufe der Zeit ändert sich das zu chronischen Schuld, geringer Selbstrespekt und Perfektionismus.
Nicht weil sie die besten sein wollen – sondern weil sie Angst haben, nicht zu sein.
“Du bist genau wie ich”
Dies mag am Anfang harmlos klingen – sogar ein wenig.
Aber wenn es von einem giftigen Elternteil gesagt wird, hat es oft eine dunkle Kante.
Es kann bedeuten:
“Ich habe versagt, und du auch.”
“Ich habe nie geheilt, also tust du es nicht.”
“Ich möchte nicht, dass du deine eigene Person bist – ich möchte, dass du meine Schmerzen trägst.”
Manchmal wird “genau wie ich” mit Stolz gesagt.
Andere Zeiten werden mit Ressentiments gesagt.
Wie auch immer, es verblasst Grenzen und erschwert es einem Kind, zu wissen, wer es wirklich ist.
“Wenn du mich liebst, würdest du das tun”
Ah, emotionale Erpressung.
Es ist keine Liebe – es ist Hebel.
Egal, ob es sich um das handelt, was Sie tragen, mit wem Sie gehen, welchen Job Sie annehmen oder wie oft Sie besuchen – giftige Eltern können Schuld anstelle von Respekt fühlen.
Sie werden sagen: “Wenn Sie aufgeben, würden Sie meine Anrufe beantworten.”
Oder: “Ich denke, ich werde es nicht mehr interessieren.”
Liebe sollte kein Test sein, den Sie weiterhin bestehen müssen.
Aber für giftige Eltern ist es oft.
“Sie werden mir später danken”
Spoiler: Sie werden es wahrscheinlich nicht tun.
Dieser Satz wird oft verwendet, um Kontrolle, Kritik oder Bestrafung zu rechtfertigen.
Es geht nicht um das Wachstum des Kindes – der Punkt ist, dass sich der Elternteil gut fühlen muss.
Müssen gewinnen.
Muss als weise angesehen werden, auch wenn sie schädlich sind.
Die traurige Wahrheit ist, dass Kinder von giftigen Eltern normalerweise nicht “später” danken.
Sie verbringen Jahre in der Therapie versuchen verlernen Alles, was sie über Liebe, Sicherheit und Wert lernten.
Wenn eines dieser Bekannten bekannt ist …
Du bist nicht der einzige.
Und du bist nicht verrückt.
Das Aufwachsen mit einem giftigen Elternteil fühlt sich oft so, als würde Ihr Gas beleuchtet durch eine Person kommen, der Sie am meisten vertrauen mussten.
Sie können Ihre Erinnerungen überdenken.
Minimieren Sie Ihren Schmerz.
Sag dir: “Es war nicht so schlimm.”
Aber wenn es dir weh tut, ist es wichtig.
Und wenn es Sie jetzt immer noch weh tut, ist es in Ordnung, besser zu wollen – auch wenn das bedeutet, für älter zu lernen selbst In der Art, wie du nie gefüttert wurdest.
Letzte Gedanken
Giftige Elternschaft ist nicht immer laut.
Manchmal ist es der ruhige Tropfen der Schande im Laufe der Zeit.
Die sarkastischen Kommentare.
Die eingeweichten Erwartungen.
Das Gefühl, dass es nie genug ist, unabhängig davon, was Sie tun.
Aber Heilung Ist möglich.
Es beginnt damit, zu benennen, was passiert ist.
Weigere dich, es zu wiederholen.
Und vielleicht zeigen Sie langsam die jüngere Version von sich, dass die Liebe keine Saiten finden muss.
Sie haben dann Weichheit verdient.
Und das machst du heute noch.